Acondicionamiento físico | China
La antigua China se remonta hace mas de 3500 años atrás, conocida como la tierra del misterio a sido un lugar en donde grandes descubrimientos se han hecho durante este ultimo tiempo, entre estos descubrimientos hablaremos de como los chinos incentivaban y centraban sus esfuerzos en acondicionar sus cuerpos.
A través de múltiples fuentes se puede decir que China habían iniciado un movimiento importante en lo que se refiere al acondicionamiento físico usaban los juegos y actividades físicas. tales como el baile, luchas, practica del tiro con arco, tirar la cuerda, fútbol, boxeo, esgrima, carreras, lanzamiento de grandes rocas, estas eran solo una de las cuantos deportes que practicaban pero la pregunta aquí es ¿conque fin en especifico?
En el caso de los Chinos sus enfoques en educación física al rededor del año 2698 A.C desarrollaron una gran destreza gimnástica enfocada en prevenir enfermedades, en obtener un cuerpo sano y bien optimizado, gracias a estos esfuerzos nació el que hoy denominamos como "Kung Fu", también practicaban ejercicios de respiración y meditación que con el tiempo se siguieron perfeccionando creando así un montón de otras disciplinas aparte. En la actualidad por dar un ejemplo nosotros mismos practicamos ejercicios de respiración para la "relajación" y esto no se limita solo en lo que respecta al Fitness, Yoga, Aikido, Tai chi, Meditacion, sino también abarca incluso a empresas modernas para aumentar la moral y la relajación de la gente y reduciendo el Estrés y aumentando la productividad.
